Sağ kaburga ağrısı, bazen önemsiz sebeplerden kaynaklanabilirken, bazen de ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olarak ortaya çıkabilir. Hemen herkesi etkileyebilen bu ağrı, sızlama şeklinde olabileceği gibi, şiddetli sancılarla, geceleri uykuyu kaçıracak derecede de etkili olabilir. Bazen hafif sancılarla başlayıp, giderek şiddetlenen sancılar şeklinde de ortaya çıkabilir. Sağ kaburga ağrısı çeşitli nedenlere bağlanabilir. Genellikle mide rahatsızlıklarının buna sebep olduğu düşünülür. Ancak kesin sonuç için bir doktora gidilmeli ve detaylı olarak muayene olunmalıdır.

Mide Rahatsızlıkları: Mideden ve yemek borusundaki rahatsızlıklardan kaynaklanan belirtiler, direkt olarak kaburgaları etkileyebilir. Meydana gelen ağrı ve sancılar sağ kaburga ağrısına yol açabilir. Bunun nedeni mide ve yemek borusunun sağ ve sol kaburgaların altında olmasıdır. Bu yüzden midede ve yemek borusunda oluşan rahatsızlıklar direkt kaburgalara yansıyan ağrılara yol açabilir. Sağ kaburga ağrısı mideden kaynaklandığında genellikle düzensiz beslenmenin bunda etkisi vardır. Beslenmede yapılan hatalar mide rahatsızlığına neden olacağından, sağ kaburga ağrısı hissedilmesi normaldir. Ağrıların bundan kaynaklanması halinde, mideyi rahatlatacak uygulamaların yapılması yararlı olabilir. Eğer gastrit, reflü gibi sorunlar bulunuyorsa, bu kişilerin yağlı ve kalorisi yüksek besinlerden kaçınması yararlı olur. Mide sorunlarının azalmasıyla birlikte, sağ kaburga ağrısı da azalır.

Kalp Rahatsızlıkları: Kalp rahatsızlıkları da sağ kaburga ağrısına neden olabilir. Ancak ağrının kalp rahatsızlığı nedeniyle olduğu düşünülürse, ihmal edilmeden doktora gidilmelidir. Bu tür sağ kaburga ağrısında aynı zamanda boyun bölgesine vuran sızı şeklinde, batma şeklinde ağrılar da hissedilebilir.

Sağ Kaburga Kasları: Kaburga kaslarında meydana gelen ağrılarda, sağ kaburga ağrısının oluşmasına neden olabilir. Bu durum duruş bozukluklarından, uzun süreli hareketsizlikten ortaya çıkabilir. Bu şekilde kaburga kaslarını etkileyen ağrılar hem sol kaburgada hem de sağ kaburgada ağrıya yol açabilir. Bu ağrılar sızlama tarzında ya da şiddetli tarzda olabilir. Bu durumda mutlaka doktora gidilerek tedavi olunması tavsiye edilir.

Düzenli şekilde egzersiz yapılması, sporla uğraşmak sağ kaburga ağrılarının geçmesini sağlayabilir. Ancak altta yatan nedene göre böyle bir önlem alınmalıdır. Beslenmeye dikkat edilmesi, sağlıklı besinlerin tüketilmesi de yararlı olacaktır. Her gün kendinizi fazla yormadan yürüyüş yapmanız da yararlı bir aktivitedir. Genel olarak hareketsizlik sağ kaburga ve solda ağrıya neden olabilir. Bu nedenle vücudunuzu fazla yormadan aktif olmanız, ağrılara faydalı olacaktır.

Sağ kaburga ağrısı, farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir ve bu nedenlerin bazıları ciddi sağlık sorunlarına işaret edebilir. Bu nedenle, sağ kaburga ağrısı yaşandığında mutlaka bir sağlık profesyoneline başvurulmalı ve gerekli tetkikler yapılmalıdır. Doğru bir teşhis ve tedavi planı ile bu ağrıların altında yatan nedenler belirlenip, uygun tedavi yöntemleri uygulanabilir.