Sol Kaburga Altında Ağrı, yaklaşık olarak bütün insanların günlük yaşamlarında yaşadığı bir sağlık problemidir. Sol kaburga altında ağrılar genellikle insan vücudunda ağrılara ve uykusuz gecelere sebep olabilmektedir. Sol kaburga altında meydana gelen ağrıların pek çok nedeni olabilmektedir. Bu ağrıların en dikkat çekici sebeplerden bir tanesi mide rahatsızlıklarıdır. Mide ve yemek borusundaki hastalıklar aracısız olarak sol kaburga altında ağrıların meydana gelmesine sebep olur. Yani mide rahatsızlıklarından neden olan kaburga ağrılarının en baş nedeni dengesiz beslenme, reflü, ülser vb. Hastalıklardır. Mide ve yemek borusunun sol kaburga aşağısında bulunmasından meydana gelecek problemlerin sol kaburga altında hissedilmesine sebep olmaktadır.

Sol kaburga altındaki ağrıların midedeki hastalıklardan meydana geldiği düşünülüyorsa mutlaka midenin rahatsızlığını hafifletici bir şeyler yapmakta yarar vardır. Bunların başında dengeli ve güzel beslenme, çok kalorili besinlerden uzak durmak gelmektedir. Yani midenin rahatsızlığını hafifletici bir şeyler bitirmekte sol kaburga aşağısındaki sancılardan kurtulmanızı sağlar. Sol kaburga altındaki ağrılar umumi olarak kaburga kaslarının rahatsızlanmasından meydana gelmektedir. Oturuş şeklindeki bozukluklarından ve hareket etmemekten meydana gelen kaburga rahatsızlıkları, sol kaburga aşağısındaki rahatsızlıkların hissedilmesine sebep olmaktadır.

Bundan kaynaklı sebep olan kaburga rahatsızlıklarında mutlaka sürekli spor ve hareket yapılması gerekmektedir. Genellikle geçiş aylarında sürekli olarak yakınılan kaburga ağrıları, kaburga kaslarında meydana gelen ağrılardan kaynaklanmaktadır. Geçiş aylarında ve soğuk havalarda kaburga kaslarının kasılmasından sebebiyle kaburga kaslarında sancılar ortaya çıkmaktadır. Sol kaburga ağrıları, kaburgaların merkezinde çok fazla hissediliyorsa yürek rahatsızlıkları sebep olmaktadır. Kalp hastalıkları sebebiyle meydana gelen kaburga ağrıları boyun bölgesinde sızı ve ağrıların meydana gelmesine sebep olur. Kalp hastalıklarından meydana gelebileceği düşünülen kaburga rahatsızlıkları hissediliyorsa mutlaka hekime başvurulmasını tavsiye ediyoruz.

Sol kaburga ağrılarının nasıl geçirebileceğini sağlamanın yolları şu şekildedir. Sürekli spor ve hareket yaparak sol kaburga aşağısındaki sancılardan kurtulabilirsiniz. Dengeli beslenmek midenin sebep olduğu sancılardan kurtulmanıza çare olabilir. Çok kalorili çok yağlı ve baharatlardan kendinizi soyutlayarak bu sancılardan kurtulabilirsiniz. Yaşamınız içinde sürekli olarak yaptığınız yürümeler ve hareketler kaburga sancılarına yaralı olabilir.